Setelah penjelasan yang panjang dan lebar mengenai - How to treat your acne by korean skincare routine - itu adalah treatment yang secara umum. Nah kali ini aku akan jelasin secara detail tentang skincare routineku secara personal mulai dari bangun pagi sampai tidur lagi.

Pertama-tama kunci dari keberhasilan treatment ini adalah melakukannya dengan TERATUR. Ingat yaaaa ter-a-tur! Jadi mau kamu males atau ngantuk sekalipun harus inget buat lakukan treatmennya. Cara yang aku pake adelah membuat kalender skincarean, contohnya kaya gini

Kalender skincare biar gak lupa

Kalender skincare ku ini sengaja aku pasang di cermin, biar selalu ingat kapan harinya buat skincarean. Trus, di kalender itu ada tanggal yang aku lingkari warna hijau dan orange setiap 3 hari sekali. Yang dilingkari itu berarti full treatment, sedangkan yang tidak dilingkari adalah regular treatment ya.

REGULAR TREATMENT

• Pagi (sebelum berangkat kerja) : cuci muka cuma pakai facial foam Garnier Light Complete, lalu pakai AC Clean Up Toner dengan kapas ditepuk-tepuk di muka biar meresap. Sambil nunggu tonernya meresap sempurna, biasanya aku pakai wardah pure olive oil di bibir biar gak kering dan kusam. And then, pakai AC Clean Up Moisturizer dengan menepuk-nepuk wajah. Tunggu sampai kering baru pakai daily make up. (Untuk make up aku cuma pake bedak dan lip tint. Gak muluk-muluk. Bedaknya Innisfree No-sebum blur powder yang cocok buat kulit jerawatan dan water tint dear darling dari etude house warna red apagitu lupa warnanya hahahha)
• Malam (sebelum tidur) : cuci muka pakai facial foam Garnier Light Complete, terus pake 99% aloe vera soothing gel, setelah meresap aku pakai AC Clean Up after balm dan terakhir pakai wardah olive oil biar bibirnya makin syantik...

FULL TREATMENT
Full treatment hanya aku aplikasikan di malam hari. Kenapa? Karena ada bagian exfoliate dan maskeran yang menurut pendapatku pribadi, akan lebih memungkinkan untuk dilakukan malam hari selain itu, setelah treatment, muka kita gak bakalan langsung terpapar sinar matahari 'kan, jadi hasil full treatmentnya akan lebih maksimal.

• Malam (sebelum tidur): exfoliate kulit dulu pakai TIFF coffee and turmeric scrub (ini produk lokal dan bagus banget buat kulit. cocok untuk kulit yang jerawatan. untuk mengangkat kulit matinya, gosok scrubnya pelan-pelan yaaa soalnya ini kulit muka, bukan tembok yang mau diamplas. JustK hahahah) Setelah itu, dibilas dan bersihkan dengan facial foam Garnier Light Complete. Setelah itu keringkan wajah, lalu pakai masker. Aku pakai 2 masker dan dipakainya selang - seling, makanya dikalendernya ada yang hijau (itu untuk Pink Powder Mask) dan orange (Water Sleeping Mask). Kalau pakai pink powder mask, stelah 20 menit, maskernya dibilas lalu pakai 99% aloe vera soothing gel dan AC Clean Up after balm untuk mata pakai eye sleeping mask dan bibir pakai wardah olive oil. Tapi kalau pakai water sleeping mask, maskernya dipakai sampai pagi, bangun tidur baru dibilas. Mata tetap pakai eye sleeping mask dan bibir pakai wardah olive oil.

Oh iya, ada beberapa produk yang ku sebutkan di postingan sebelumnya tapi gak ada dalam regular dan full treatment, such as Tisu basah shikada (ini aku pakai kalau mau menghapus make up berat seperti pakai foundation dll pada saat acara kawinan), terus COSRX Acne pimple master patch (ini stiker buat nutupin bendolan jerawat. jadi kalau ada jerawat yang tumbuh, aku tutup pakai patch ini biar gak kena debu dan kotoran lain), and yang terakhir Sunprise sun protector (sebenarnya ini step yang penting, tapi kadang-kadang aku buru-buru buat keluar rumah, jadi step ini aku skip karena setelah pakai sun protection gak boleh langsung kena matahari. Pas gak buru-buru baru aku pake.)

Nah itu dia treatment aku untuk mengatasi jerawat-jerawat nakal di kulit. Alhamdulillah selama treatment ini, jerawatnya muncul palingan saat sebelum datang bulan.Yang jadi PR ku sekarang adalah masih ada bekas-bekas jerawat lama yang butuh waktu lama buat ilang. And I'm looking for the right serum to treat that. Any idea? Kali aja ada yang punya saran buat serum yang cocok. hehehhe.

At last, lagi-lagi eike cuma mau bilang, buat yang punya kulit bagus, mendingan gak usah di macem-macemin yak. Apalagi pake krim racikan abal-abal. Mungkin efek jangka pendeknya kelihatan bagus di muka, tapi tunggu deh setelah sekian lama, masalah kulit akan muncul kalau pakenya produk sembarangan. Dan yang buat jerawatan, terus berikhtiar yaaaa, pasti ada jalan buat sembuhin jerawatnya. Jangan dibiarkan, soalnya jerawat makin lama makin mejadi-jadi kelakuannya, bisa ampe nyebar kemana-mana. So, see you on the next post yaa. If you have any question, just ask me on my e-mail or instagram...

XOXO,
Rath_

Girls Problem: Acne and How to Treat It Right! -- Korean Skincare Routine

Jrejejeeengjejeeeengggg....
Finally I'm going to answer the former question di postingan sebelumnya - Girls Problem: My Acne Story- "Lho kok jerawatnya bisa sembuh a.k.a pergi syantik dari kulit? gimana caranya?" It's gonna be a long story, so get ready for this... *drums roll*

Di tengah keputus asaan untuk menyembuhkan jerawatku yang gak karuan, akhirnya aku googling-googling gitu kan, terus aku lihat di blog seorang beauty blogger yang punya pengalaman yang sama (lupa blog siapa but thank u for that :*). Yang aku highlight dari postingannya adalah dia nge-treat jerawatnya pake metode "Korean skincare routine" yang notabenenya itu pemakaian produknya berlapis-lapis bahkan sampe 10 steps. Whattt? Gile apa sampe 10 steps gitu kalau mau cantik kaya orang-orang korea? Awalnya sih gak percaya, masa iya pake produk begitu banyak gak bikin kulit rusak? Afterwards, aku googling lagi dengan keyword: KOREAN SKINCARE ROUTINE. Di first page result yang paling atas muncul adalah website dari soko glam. Kalau mau buka webnya klik aja diatas. Ku baca deh webnya soko glam terus buka web-web lain yang kasih penjelasan yang sama sampe gak kerasa buka belasan tab di handphone karena makin penasaran sama metodenya. Dan aseli itu bagus banget dan make sense kenapa korea menjadi kiblat kecantikan wanita dan surganya produk-produk kecantikan. 

Emang treatmentnya kaya gimana? Jadi aku conclude aja yah, orang korea itu kulitnya kinclong-kinclong bener kan, mau laki mau perempewi, mereka semua kulitnya bagus banget. Bukan cuma bagus aja, mereka yakin kalau kulit yang cantik itu berasal dari kulit yang sehat. Untuk membuat kulit mereka yang oke punya kaya gitu, mereka menggunakan produk secara berlapis-lapis yang mereka sebut 10 steps korean skincare routine.

Step 1 -- Cleansing. Jadi tahap perama itu cleansing (membersihkan) sisa-sisa make up yang ada di kulit. Biasanya mereka pakai make up remover dulu lalu pake oil cleansing. Nah loh, kulit berminyak pake pembersih yang berminyak pula? Ternyata oil cleansing lebih efektif loh untuk mengangkat sisa-sisa make up, sekaligus tidak menghilangkan kelembaban kulit.

Step 2 -- Water Based Cleansing. Setelah tadi pake make up remover dan oil cleansing, pakailah facial foam untuk membersihkan secara menyeluruh.

Step 3 -- Exfoliator. Gunanya untuk mengangkat kulit-kulit mati biar wajahnya gak kusam.

Step 4 -- Toner. Produk pertama yang diapply ke wajah setelah dibersihkan itu ya toner, gunanya buat mempersiapkan kulit untuk mendapatkan produk selanjutnya, selain itu, toner juga menghidrasi dan menjaga pH kulit.

Step 5 -- Essence. Gunanya untuk memperbaiki sel-sel kulit wajah.

Step 6 -- Treatment. Ini adalah step dimana kamu mengaplikasikan produk yang fokusnya untuk memperbaiki masalah kulitmu.

Step 7 -- Masks. Maskeran shaaayyy biar makin kinclong dan bening. Banyak banget mafaat masker sesuai dengan jenis masker yang kamu pilih.

Step 8 -- Eye Cream. Mata juga menjadi fokus kecantikan mereka, jadi mereka juga concern banget sama mata.

Step 9 -- Moisturizer. Gunanya biar kulit menjadi lembab, kenyal dan glowing cling cling.

Step 10 -- Sun Protection. Melindungi wajah dari bahaya paparan sinar UV matahari.

Mangap-mangap deh lu bacanya. Yap, ada 10 steps biar kulitnya bagus. Besyukurlah kalian para wanita yang dilahirkan dengan kulit bagus tanpa perlu perawatan banyak-banyak. Buat yang punya masalah kulit kaya eike, mending baca sampe habis deh. HAHAHAHA.

Lanjut.......
Jadi aku coba aplikasikan metode orang-orang korea itu loh, ahay! Tapi salah satu poin terpenting sebelum memulai treatment ini adalah pemilihan produk yang tepat. Jadi lihat dulu apa jenis kulitmu, kering, normal, berminyak atau kombinasi? Kalau aku kulitnya berminyak dan sangat sensitif dan jenis kulit seperti ini harus selektif dalam pemilihan produk, salah dikit malah kulitnya bakal rusak parah. Lalu aku googling lagi dan pilihan produknya jatuh kepada....

• Make up remover: Tisu basah Shikada
• Facial foam: Garnier Light Complete
• Exfoliator: TIFF coffee and turmeric scrub
• Toner: AC Clean Up toner dari etude house
• Moisturizer: AC Clean Up moisturizer by etude house
• Masks: Pink Powder Mask dari etude house dan Water Sleeping Mask dari Laneige
• Eye care: Eye sleeping mask dari Laneige
• Pimple Patch: COSRX Acne Pimple Master Patch
• Acne scar treatment: AC Clean Up After Balm by Etude House.
• Sun Protection: Sunprise Mild Airy Finish SPF 50+ PA+++ by etude house (lagi)
• Soothing Gel: 99% Aloe Vera Soothing Gel dari etude house (again and again)
• Lips: Wardah Pure Olive Oil

Alhamdulillah, di pemakaian pertama produk-produk yang aku sebutin diatas malah langsung ngefek sama kulitku dan ngefeknya ke arah positif ya, gak ada gejala iritasi sama sekali apalagi sampe breakout. Kebanyakan aku pake produk korea karena emang ingredientsnya aku rasa lebih ringan dibanding merek-merek amerika amerini atau produk-produk lain yang aku pake sebelumnya loh. Juara nih emang korea, bukan cuma serial dramanya tapi juga produknya *salfok*. Terus apa daily treatmentku pake 10 steps juga? Jujur sih belum sampe 10 steps, ada 2 step yang skip yaitu essence dan treatment karena jujur untuk step ini aku belum ketemu produk yang pas dan murce HAHAHAHHA (Gile loh booo' essence sama serum harganya gak kuaaattt eike). Meskipun step ini kelewat tapi sekarang hasilnya udah kerasa banget. Jerawat-jerawat yang beruntusan tadi udah ilaaaaangggg dari kulit. Kadang sih tumbuh jerawatnya sebiji kalo mau M, tapi aku dah tahu cara nge-treatnya biar gak parah. Baru 8 step aja udah bagus, gimana kalau sampe 10 steps, bisa cantik paripurna kaliii ah. Jadi, yang jerawatan parah, coba deh metode ini. Mungkin ini bisa jadi jalan keluar buat sembuh dari jerawat-jerawat nakal!

Secara detail tentang daily skincare ku pagi dan malam hari, baca ini say!
MY DAILY SKINCARE (DAY AND NIGHT)

Girls Problem: My Acne Story

Siapa nih yang pernah ngerasain jerawatan atau kebetulan sekarang lagi jerawatan? Pasti bete banget 'kan? Nah kayanya ya, ini tuh mostly girls problem deh. Sama seperti aku yang dulu jerawatan parah yang gede beruntusan semuka-muka (*hell noooo! kalau diinget-inget masa-masa jerawatannya, sampe-sampe pengen garuk tembok di pojokan hahahaha).

Untuk mengobati jerawat, bisa dibilang susah banget seperti pengalamanku, tapi pasti ada solusinya kok *proud* :). Tapi sebelum mengobati jerawatnya, kamu harus tahu dulu kira-kira apa penyebab dari tumbuhnya jerawat di kulitmu. Apalagi penyebab jerawat pun berbeda-beda ya buat setiap orang, yang aku baca dari salah satu sumber tuh kaya gini:

"A range of factors triggers acne, but the main cause is thought to be a rise in androgen levels. Androgen is a type of hormone, the levels of which rise when adolescence begins. In women, it gets converted into estrogen. Rising androgen levels cause the oil glands under the skin to grow. The enlarged gland produces more sebum. Excessive sebum can break down cellular walls in the pores, causing bacteria to grow. Some studies suggest that genetic factors may increase the risk. Other causes include: some medications that contain androgen and lithium, greasy cosmetics, hormonal changes, emotional stress and menstruation."

Kurang lebih maksudnya kaya gini, faktor pemicu jerawat adalah meningkatnya kadar androgen di dalam tubuh yang menyebabkan meningkatnya kelenjar minyak di bawah kulit dan akhirnya menghasilkan "sebum." Jika terlalu banyak sebum di pori-pori, itulah yang menjadi penyebab bakteri bersarang dengan bahagia di kulit. Beberapa ahli juga mengatakan faktor genetik yang meningkatkan resiko tumbuhnya jerawat, selain itu faktor lainnya juga mempengaruhi seperti pengobatan yang mengandung androgen dan lithium, kosmetik, hormon, stress, dan lagi M. Setelah tahu apa penyebabnya, kamu harus perlahan-lahan menghindari pemicu jerawat itu.

Kalau aku sendiri, dulu waktu masih abege perasaan jerawatnya tumbuh kalau pas mau M aja, dan kalau faktor genetik sih kayanya gak ya. Tapi jerawat yang parah ini justru muncul di masa semester akhir kuliah, mungkin karena stress ya setelah pulang KKN ditambah tugas akhir kuliah a.k.a SKRIPSI yang jadi biang keroknya. Trus karena ngebet pengen ngobatin jerawatnya, akhirnya pake kosmetik yang beraneka macam mulai dari merek A sampai merek Z dicoba semua. Dan yang parahnya lagi, aku juga pernah pake krim abal-abal yang katanya bisa nyembuhin jerawat dan bikin muka makin kinclong (ya kali kinclong), alhasil jerawat makin meradang dan gede-gede pemirsa. Sampe akhirnya tibalah di masa "I don't even care anymore. Terserah lu dah jerawat, mau tumbuh apa kagak, BOMAT!." Eh, makin gak peduli, jerawatnya malah makin tumbuh dan bukan cuma itu aja, kulit muka juga ikut-ikutan jadi kusam, kasar dan oily, bekas-bekas jerawat yang sudah sembuh pun belum hilang, malah tumbuh jerawat baru lagi, hiks hiks banget kan. I think everyone who survived *lebay* on their acne ngerasain hal ini juga. Dan dampaknya ke diri itu juga wah banget loh. Jerawatan bikin kita jadi kurang percaya diri gitu.

Mei 2017

Kalau lihat foto diatas, asli bawaannya sebel banget. Ini nih kondisi kulitku yang terparah exactly di bulan Mei 2017. Jerawatku meradang setelah make-up-an pas lagi banyak-banyaknya acara nikahan. Gak heran sih, kulitku memang sensitif, pakai kosmetik yang macem-macem jadi pemicunya juga. Dan bukan cuma pipi sebelah kanan ini aja ya, jerawatnya juga tumbuh di pipi kiri, dahi dan dagu, kalau lagi apes, di hidung juga kadang numbuh. Maaf fotonya gak aku upload semua (aurat kelihatan soalnya hehe). Padahal waktu itu aku lagi coba nge-treat jerawatnya pake produk-produk yang alami, tapi sepertinya kurang mempan. But after the darkness time, yang kurang lebih 4 tahun lah ngalamin ini, sih jerawat-jerawat nakal itu udah BHAY! pergi syantiiikkk dari kulit muka. Loh kok bisaaaaaaaaa?

Setelah pencarian yang cukup panjang, akhirnya . . . .
(Jawabannya ada di postingan selanjutnya yah! Girls Problem: Acne and How to treat it right! Korean skincare routine) HAHAHAHAHAHAHAH